Национальная ассоциация реабилитационных центров провела в Крыму тренинг «Эмоциональная грамотность»

15.06.2016 15:52

11 июня 2016 года в Симферополе на базе Крымского регионального структурного подразделения НАРЦ состоялся психологический тренинг «Эмоциональная грамотность».
Целью встречи было расширить представление о значении эмоций в жизни, развить навыки анализировать и изменять свое эмоциональное состояние.

Тренинг был направлен на решение следующих задач:

- актуализировать представление о факторах, влияющих на проявление тех или иных эмоций;

- научить осознанно использовать вербальные и невербальные способы коммуникации;

- развитие саморегуляции эмоционального фона в стрессовой ситуации.

Мероприятие прошло достаточно продуктивно в доверительной, непринужденной обстановке, в которой участникам было легко открыться друг другу. Работа в малых группах, упражнения – участниками воспринимались очень эмоционально, активно.

«Эмоциональная грамотность» позволила участникам посмотреть со стороны на свое проявление эмоций, что для многих оказалось необычным и вызвало бурное обсуждение.

Тренинг состоял из двух частей: теоретической, где были освещены основные вопросы, связанные с эмоциями, и практической – упражнения, игры, дискуссия.

>